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[置顶] 厦门跑者-感悟-小诗一曲：
2011-8-19 16:31:00 阅读38 评论1 192011/08 Aug19
厦门跑者-感悟-小诗一曲：
厦马赛事响当当，
门迎天下跑马者。
跑无止境燃激情，
者不止步乐哈哈！
厦马赛事响当当，
门迎天下跑马者。
跑无止境燃激情，
者不止步乐哈哈！
[置顶] 人生路漫漫 马路永相伴
2011-6-3 8:32:16 阅读31 评论1 32011/06 June3
人生路漫漫 马路永相伴
人生旅途，说长不长，说短不短~
人生有百味，五味最常有。人生在学业、工作、生活的路上是漫长的，就是说-酸甜苦辣咸是最直接的人生体验。所谓的-活到老学到老，所以人生路漫漫，平平淡淡才是真。
马拉松也如此，当今的马拉松赛事有无数，近年来，各地的马拉松赛事如雨后春笋般的出现，参与者也相应的越来越多了，作为生活中有着这一业余爱好的你和我，要如何适当的、合理的、恰到好处的安排参与其中的赛事，我看是一个问题。
看似有一部份跑友，在没有掌握好自身的实际情况下，就心血来潮的绵绵的“跟风式”的报名参加了一些赛事。我认为-这是不明智的选择。每年的赛事如此之多，我们一年半载想要跑也跑不完的，只有“细水长流”般的去参与、拥有你所喜爱的赛事；我认为-普普通通的业余选手应该有计划、有针对性的选择参与一些有规模、有影响力的赛事跑一跑，这样会比较实际也比较有意义；在身体状况及经经济条件允许的情况下，再进行参与一些偏远的、新办的赛事会比较妥当。以免“身心灵”受到了不同程度不必要的伤害。
对于跑马者来说，能够多多的完成马拉松赛事，应该要有长久之计、要有宏伟的工程，才能够长长久久的拥有马拉松，才能够永远的、有机会的参与其中的享受着这一特殊的体育运动盛会，所带来的那份特有的激情和快乐吧。。。
“人生路漫漫-马路永相伴”说的是-我们的人生路是漫长的，跑马之路路更长！爱马者想要达到“跑无止境-永不止步”的目标，应该在参与赛事当中-不一意追求参与的数量和太在意质量=不急求成、稳扎稳打、轻松参与、快乐拥有吧！
人生旅途，说长不长，说短不短~
人生有百味，五味最常有。人生在学业、工作、生活的路上是漫长的，就是说-酸甜苦辣咸是最直接的人生体验。所谓的-活到老学到老，所以人生路漫漫，平平淡淡才是真。
马拉松也如此，当今的马拉松赛事有无数，近年来，各地的马拉松赛事如雨后春笋般的出现，参与者也相应的越来越多了，作为生活中有着这一业余爱好的你和我，要如何适当的、合理的、恰到好处的安排参与其中的赛事，我看是一个问题。
看似有一部份跑友，在没有掌握好自身的实际情况下，就心血来潮的绵绵的“跟风式”的报名参加了一些赛事。我认为-这是不明智的选择。每年的赛事如此之多，我们一年半载想要跑也跑不完的，只有“细水长流”般的去参与、拥有你所喜爱的赛事；我认为-普普通通的业余选手应该有计划、有针对性的选择参与一些有规模、有影响力的赛事跑一跑，这样会比较实际也比较有意义；在身体状况及经经济条件允许的情况下，再进行参与一些偏远的、新办的赛事会比较妥当。以免“身心灵”受到了不同程度不必要的伤害。
对于跑马者来说，能够多多的完成马拉松赛事，应该要有长久之计、要有宏伟的工程，才能够长长久久的拥有马拉松，才能够永远的、有机会的参与其中的享受着这一特殊的体育运动盛会，所带来的那份特有的激情和快乐吧。。。
“人生路漫漫-马路永相伴”说的是-我们的人生路是漫长的，跑马之路路更长！爱马者想要达到“跑无止境-永不止步”的目标，应该在参与赛事当中-不一意追求参与的数量和太在意质量=不急求成、稳扎稳打、轻松参与、快乐拥有吧！
[置顶] 2011大马记忆回顾
2011-5-17 9:33:49 阅读52 评论0 172011/05 May17
2011大马记忆回顾
跑者期待已久的大连国际马拉松赛【第25届“金石滩杯”大连国际马拉松赛暨2011“全日空杯”全国马拉松冠军赛】，已于2011年4月30日跑过了-落下帷幕了。由于，回来后各方面比较忙乎，呵呵，再说对“赛事”也没什么特别的留恋吧，所以，“激情不够”迟迟没有动手写一写“大马日记”呀。只有在工作之余“象征性、流水账”地写一写“大马记忆”的回顾下了~哈哈。
一、前奏曲：跑者今年为什么会报名跑大马~综合因素使然：1、大连是我国历史悠久的港口开放城市，知名度-响当当！2、大连那里有热情的跑友在服务“呼唤”和邀请！3、作为跑马者祖国大好河山的各地马拉松赛事，有机会都要参与其中的跑一回！由于，厦门至大连路途遥远，作为我们普普通通的爱马者来说，去一趟-真的不容易！但是，以上三点就足够了报名跑大马的决定。所以，赛事前就早早的报名了，就交代远山小弟一起网购往返行程的机票了（去程4月29日中午12时10分的航班，回程5月1日早晨8点10分的航班）。这样的行程，决定了大马之行是纯真的“跑马之旅”！没有空余时间可上街看看瞧瞧-了解下大连风情。近3 的飞机（同航班的有不少“老面孔”南安源隆长跑俱乐部更是一帮人马呀近二十人吧）。步出大连周水子机场已是下午15时30分了，一行-徐远山、刘永仁、厦门跑吧小余、泉州阿里等7人一同走到710公交车站点，哈哈，该站点应该是距离始发点不远，一上车大家都有坐位，约50分钟至希望广场站下，跑吧大本营（农垦宾馆）就在马路斜对面，步入宾馆，小小的大堂前台的前方有“跑吧组委会”（旅行社一方）在登记入住手续，办理好入住手续，就马上到顾老大
跑者期待已久的大连国际马拉松赛【第25届“金石滩杯”大连国际马拉松赛暨2011“全日空杯”全国马拉松冠军赛】，已于2011年4月30日跑过了-落下帷幕了。由于，回来后各方面比较忙乎，呵呵，再说对“赛事”也没什么特别的留恋吧，所以，“激情不够”迟迟没有动手写一写“大马日记”呀。只有在工作之余“象征性、流水账”地写一写“大马记忆”的回顾下了~哈哈。
一、前奏曲：跑者今年为什么会报名跑大马~综合因素使然：1、大连是我国历史悠久的港口开放城市，知名度-响当当！2、大连那里有热情的跑友在服务“呼唤”和邀请！3、作为跑马者祖国大好河山的各地马拉松赛事，有机会都要参与其中的跑一回！由于，厦门至大连路途遥远，作为我们普普通通的爱马者来说，去一趟-真的不容易！但是，以上三点就足够了报名跑大马的决定。所以，赛事前就早早的报名了，就交代远山小弟一起网购往返行程的机票了（去程4月29日中午12时10分的航班，回程5月1日早晨8点10分的航班）。这样的行程，决定了大马之行是纯真的“跑马之旅”！没有空余时间可上街看看瞧瞧-了解下大连风情。近3 的飞机（同航班的有不少“老面孔”南安源隆长跑俱乐部更是一帮人马呀近二十人吧）。步出大连周水子机场已是下午15时30分了，一行-徐远山、刘永仁、厦门跑吧小余、泉州阿里等7人一同走到710公交车站点，哈哈，该站点应该是距离始发点不远，一上车大家都有坐位，约50分钟至希望广场站下，跑吧大本营（农垦宾馆）就在马路斜对面，步入宾馆，小小的大堂前台的前方有“跑吧组委会”（旅行社一方）在登记入住手续，办理好入住手续，就马上到顾老大
[置顶] 马拉松的魅力所在
2011-4-14 11:39:06 阅读103 评论0 142011/04 Apr14
马拉松的魅力所在
人们为什么喜欢参加马拉松？
两千多年前，古希腊的山岩上曾刻下这样的诗句：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”跑步不仅是人类最基本的活动、最自然的活动和最简单的运动方式，而且，可以强身健体。而马拉松的长距离42.195公里具有特殊的吸引力，只有具有足够的勇气和决心且积极投身其中的人才能实现这一挑战。
马拉松运动的独特性
马拉松赛是一项挑战自我、挑战极限的高强度体育项目。无论你是何等水平的运动员，在42.195公里距离的征途中到达终点，征服的过程都需要付出极大的决心和巨大的努力。而马拉松是所有竞技体育项目中，唯一一项不分业余选手或者初学者能与世界冠军或顶尖高手、优秀运动员同场竞技比赛的项目。也是一项参赛人数不限、年龄不限、性别不限、职业不限、风雨无阻的田联路跑比赛。
在第四届奥运会的马拉松比赛中，来自意大利的运动员“皮耶特里”由于消耗了大量的体能，当他第一个跑入赛场后，竟然连续五次摔倒在跑道上，在场的裁判扶着他走过了终点，虽然，他被取消了冠军的资格。事后英国大主教说：“奥运会重要的不是胜利，而是参加”。后来，顾拜旦丰富了这句话的内涵—“在奥林匹克运动会上，重要的不是取得胜利而是参加；正如生活中最重要的事情不是胜利而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏”。这句奥林匹克的格言和信念就来自于马拉松。通过奋斗去实现人生的价值，这就是马拉松的精髓所在。
从马拉松的来历和名称可以看出马拉松体现了一种精神——坚强的意志和献身的精神，倡导身体和心灵的结合，在拼搏、奋斗中完善自我实现的过程。
人们为什么喜欢参加马拉松？
两千多年前，古希腊的山岩上曾刻下这样的诗句：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”跑步不仅是人类最基本的活动、最自然的活动和最简单的运动方式，而且，可以强身健体。而马拉松的长距离42.195公里具有特殊的吸引力，只有具有足够的勇气和决心且积极投身其中的人才能实现这一挑战。
马拉松运动的独特性
马拉松赛是一项挑战自我、挑战极限的高强度体育项目。无论你是何等水平的运动员，在42.195公里距离的征途中到达终点，征服的过程都需要付出极大的决心和巨大的努力。而马拉松是所有竞技体育项目中，唯一一项不分业余选手或者初学者能与世界冠军或顶尖高手、优秀运动员同场竞技比赛的项目。也是一项参赛人数不限、年龄不限、性别不限、职业不限、风雨无阻的田联路跑比赛。
在第四届奥运会的马拉松比赛中，来自意大利的运动员“皮耶特里”由于消耗了大量的体能，当他第一个跑入赛场后，竟然连续五次摔倒在跑道上，在场的裁判扶着他走过了终点，虽然，他被取消了冠军的资格。事后英国大主教说：“奥运会重要的不是胜利，而是参加”。后来，顾拜旦丰富了这句话的内涵—“在奥林匹克运动会上，重要的不是取得胜利而是参加；正如生活中最重要的事情不是胜利而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏”。这句奥林匹克的格言和信念就来自于马拉松。通过奋斗去实现人生的价值，这就是马拉松的精髓所在。
从马拉松的来历和名称可以看出马拉松体现了一种精神——坚强的意志和献身的精神，倡导身体和心灵的结合，在拼搏、奋斗中完善自我实现的过程。
[置顶] 3月27日厦门跑吧约跑日记
2011-3-29 10:22:30 阅读18 评论1 292011/03 Mar29
3月27日厦门跑吧约跑日记
阳春三月后妈脸，阴阳冷暖雨无常；
狐尾山上好跑道，约跑就在此山间；
跑友见面格外亲，互相交流跑意浓；
一起放跑山道间，彼此切磋互促进。
近期厦门的气候变化无常，可以用闽南俗语：春天后母脸。意思是天气随时都在变化。我将之概括：阴阳冷暖雨无常-天气好坏捉摸不透啦~哈哈~不过，好像在厦门跑吧约跑的日子里出现“好天气”比较多吧，真是要感谢老天爷了！
星期六还是阴沉沉的气候，风萧萧的带有一些冷意，星期日也是如此，早上还“喷口水”的下着毛毛细雨了，九点多我在外面时就接到“赤脚老弟”的电话了：跑者，下午像这样下雨的，要约跑吗？我告诉他：要！这天气不会有太大的雨水的，如果毛毛雨还跑。大大的雨就停跑吧。由于近来工作家务比较忙乎，家里又来了亲朋了，周六夜凌晨近两点才躺下的，周日早上八点多起床，中午一点多才吃饱饭，匆匆忙忙想躺下来休息一会儿，没想到我家那小家伙调皮呀，进房间跟我“睡”了，结果，他好动一直动没有睡意，老与我说话了，感觉真累了，有计划该早一点到达约跑地的，14时43分接叶旭水老弟电话：他有事会迟到，让我们先跑，他会过去的。15时接电话了，就起床整装待发了，没想到小家伙说要上厕所，所以，我们到达狐尾山大门，已经有如风、鹏云、赤脚等几位跑友到位了，不过也没有迟到15时18分吧，只是未能够提前到位的等候跑友们，与跑友们更多地交流呀~心感内疚啊。。。接着陆陆续续地来了十多人吧，有：1飞自在（住海沧）、2xmyz远瞻、3狂野狂奔（住龙海特意很早就过来了）、4往事如风、5赤脚、6湖州老头（
阳春三月后妈脸，阴阳冷暖雨无常；
狐尾山上好跑道，约跑就在此山间；
跑友见面格外亲，互相交流跑意浓；
一起放跑山道间，彼此切磋互促进。
近期厦门的气候变化无常，可以用闽南俗语：春天后母脸。意思是天气随时都在变化。我将之概括：阴阳冷暖雨无常-天气好坏捉摸不透啦~哈哈~不过，好像在厦门跑吧约跑的日子里出现“好天气”比较多吧，真是要感谢老天爷了！
星期六还是阴沉沉的气候，风萧萧的带有一些冷意，星期日也是如此，早上还“喷口水”的下着毛毛细雨了，九点多我在外面时就接到“赤脚老弟”的电话了：跑者，下午像这样下雨的，要约跑吗？我告诉他：要！这天气不会有太大的雨水的，如果毛毛雨还跑。大大的雨就停跑吧。由于近来工作家务比较忙乎，家里又来了亲朋了，周六夜凌晨近两点才躺下的，周日早上八点多起床，中午一点多才吃饱饭，匆匆忙忙想躺下来休息一会儿，没想到我家那小家伙调皮呀，进房间跟我“睡”了，结果，他好动一直动没有睡意，老与我说话了，感觉真累了，有计划该早一点到达约跑地的，14时43分接叶旭水老弟电话：他有事会迟到，让我们先跑，他会过去的。15时接电话了，就起床整装待发了，没想到小家伙说要上厕所，所以，我们到达狐尾山大门，已经有如风、鹏云、赤脚等几位跑友到位了，不过也没有迟到15时18分吧，只是未能够提前到位的等候跑友们，与跑友们更多地交流呀~心感内疚啊。。。接着陆陆续续地来了十多人吧，有：1飞自在（住海沧）、2xmyz远瞻、3狂野狂奔（住龙海特意很早就过来了）、4往事如风、5赤脚、6湖州老头（